В центрах соцобслуживания Мариуполя пожилые жители занимаются скандинавской ходьбой и драматерапией
В Жовтневом районе подопечные центра социального обслуживания регулярно выходят на скандинавскую ходьбу, в Ильичёвском прошло занятие драматерапией. Рассказываем, что это за занятия и куда обращаться.
Фото: Минтруд ДНР
Два районных центра социального обслуживания Мариуполя рассказали о занятиях для пожилых жителей и людей с инвалидностью. Об этом сообщило Министерство труда и социальной защиты ДНР.
Скандинавская ходьба в Жовтневом районе
В Центре социального обслуживания Жовтневого района подопечные регулярно занимаются скандинавской ходьбой. В министерстве объясняют выбор так: с возрастом физическая активность часто ограничена из-за здоровья, а ходьба с палками безопасна и доступна почти каждому.
По данным ведомства, такие тренировки служат профилактикой гипертонии и помогают в восстановлении после инфаркта, облегчают состояние при остеопорозе, артрозе и остеохондрозе, полезны при хроническом бронхите и астме, помогают контролировать сахарный диабет и вес. Ещё один плюс, который отмечают в центре: на занятиях люди находят новых знакомых.
Драматерапия в Ильичёвском районе
В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов Центра социального обслуживания Ильичёвского района прошло занятие в формате драматерапии. Его назвали «Театр воспоминаний и воображения».
Упражнения шли от простого к сложному. Сначала участники снимали напряжение в упражнении «Имя и движение», затем в «Погоде внутри» описывали своё состояние через образ, в «Оживших фотографиях» мимикой и жестами возвращали важные воспоминания. Были ещё «Театр эмоций» и «Разговор без слов», где общались только взглядом и жестами. Завершила встречу «Свеча благодарности»: участники передавали свечу по кругу и говорили слова благодарности себе, близким и прожитому дню.
Оба направления работают в рамках федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» и региональной программы «Активное долголетие».
Куда обращаться
Узнать о занятиях и отделениях дневного пребывания можно в центрах социального обслуживания своего района:
- Жовтневый район: ул. 9 Авиадивизии, 18, телефоны +7 (949) 725-59-02 и +7 (949) 723-81-32;
- Ильичёвский район: пр. Металлургов, 187, телефон +7 (949) 716-65-36;
- Приморский район: пр. Нахимова, 88а, телефон +7 (949) 716-65-23;
- Орджоникидзевский район: бул. Комсомольский, 52а, телефон +7 (949) 869-17-87.
Адреса и телефоны других городских служб собраны в справочнике marik.su/spravka.
Источники: Минтруд ДНР, Минтруд ДНР.